fbpx

РАБОТА С ЭМОЦИЯМИ С ПОМОЩЬЮ ТЕЛЕСНЫХ И ТВОРЧЕСКИХ ПРАКТИК

ОБУЧАЮЩИЙ ОНЛАЙН КУРС ДЛЯ ПСИХОЛОГОВ, ПЕДАГОГОВ И СПЕЦИАЛИСТОВ ПОМОГАЮЩИХ ПРОФЕССИЙ

Курс из 16 еженедельных  занятий, из которых: 13 обучающих, 2 супервизии и одно сертификационное занятие. Занятия проводятся в виде групповых онлайн конференций.

Программа курсаРегистрация
Для кого этот обучающий курс будет особенно полезным?

Как говорил один мой клиент: “Если бы не эмоции, жизнь была бы прекрасной. Выучил. Понял. Сделал. Кто придумал эмоции? От них сплошные проблемы. Они путают все карты”

Это правда, если не знаешь, что с ними делать, то эмоции – это катастрофа. Где есть люди, там есть эмоции. Одни “замороженные”- не растормошишь. Другие наоброт «вываливают» все, что “накипело” – только успевай уворачиваться. Если мы не управляем эмоциями – эмоции управляют нами и нашей жинью.

Курс ориентирован на специалистов помогающих профессий, в обязанности которых входит помощь другим людям в налаживании коммуникации с собой или с другими. Это школьные, корпоративные, кризисные (на горячих линиях) психологи, социальные работники, психотерапевты, коучи, преподаватели ВУЗов как опытные, которые хотят разнообразить свою профессиональную копилку методов работой с телом, звуком, медитацией, творческими практиками, так и начинающие. Учителя, воспитатели, тренеры, коучи, руководители творческих, танцевальных и актерских мастерских. 

Что необходимо, чтобы участвовать в курсе!

  • Вы должны работать или планировать в ближайшее время работать в одном из выше названных направлений;
  • Наличие образования (основного или дополнительного) в своей области;
  • Вы понимаете всю ответственность работы специалиста помогающей профессии;
  • Предварительное собеседование со мной, чтобы я понимала вашу мотивацию, уровень подготовки, специфику работы и могла бы максимально “заточить” курс под запросы участников.

Важно!!! Курс не дает права работать психотерапевтом, преподавателем, коучем или учителем – он призван лишь расширить ваши, уже имеющиеся, знания в работе с людьми.

Этот курс для вас, если вы сталкиваетесь с похожими проблемами:
  • Как психотерапевту помочь человеку прожить и интегрировать негативные эмоции в процессе проработки травмы;
  • Как, работая с людьми не “унести их эмоции домой” в своем теле (телесный контрперенос);
  • Как “закрыть” сильные эмоции клиента, когда до конца терапевтической сессии осталось 5 минут? Отпустить человека в “разобранном” состоянии – это опасно: в состоянии отчаяния, страха, злости и пр. он может навредить себе или другим, будет не эффективным на работе или дома;
  • Как быстро помочь человеку/ребенку/пострадавшему от стресса/находящемуся в отчаянии/панике;
  • Как “закрыть” сильные негативные эмоции в любой ситуации, когда ты начинающий психолог, ты еще вспоминаешь теорию, которую выучил, должен слушать историю человека и одновременно придумать, что с ним делать, а тут клиент заливается слезами, не верит, что ему можно помочь, тревожится – у тебя пот течет по спине тоненькой предательской струйкой, руки дрожат, в голове каша – что делать с собой и с клиентом? 
  • Ты опытный работник, студент-выпускник, начинающий преподаватель, любишь свое дело, есть чем поделиться с людьми, ну вот завтра твое выступление или презентация перед аудиторией, а уже сегодня подкашиваются ноги, ты сто раз перечитываешь, репетируешь, чтобы не забыть, но понимаешь, что в голову мало, что лезет. Свет в глаза – сердце в пятки!
  • Вы воспитатель, учитель, тренер и как не сойти с катушек, когда дети кричат, носятся, плачут, скачут, дерутся, а ты чувствуешь себя беспомощной?  Как ее обуздать эту энергию и при этом оставаться приятной, улыбаться, вложиться во время, успеть чему то научить? А дома еще со своим ребенком поиграть или на романтическом ужине не уснуть от усталости?  А студенты/ученики? Они же все могут прочитать в интернете, там же откуда и вы берете информацию. Как разнообразить сухую теорию и прописные истины, чтобы разбудить тех, кто пришел на лекцию? Как заинтересовать тех, кто на лекции не ходит?
  • Как не возненавидеть людей, которые “на своей волне” когда вы что-то им объясняете?
  • Что сделать корпоративному психологу с тревожным/скандальным сотрудником, вроде хороший специалист, выгнать жалко, но выматывает душу со всего коллектива?
  • Вам нужны новые творческие практики и идеи для развития вашей педагогической, тренерской практики, для новых идей в коллективе, в творческой мастерской, создания креативных проектов;
  • Работа с людьми очень энергозатратна. Вы очень устаете, выгораете, срываетесь, болеете, иногда хочется спрятаться на необитаемом острове, чтобы никто не “доставал” – вы даже знаете, что надо расслабляться, но не знаете КАК это сделать и откуда черпать необходимый ресурс и такой востребованный креативный подход?
  • Частью наших профессиональных обязанностей является помочь человеку справляться с эмоциями и с собой, разрешать конфликты, повышать уровень эмоционального интеллекта свой и наших клиентов/учеников/студентов. Не умея этого делать вы выгораете, расстраиваетесь, раздражаетесь, боитесь работать с людьми. Снижается удовлетворенность собой и профессией.
  • Я уж не говорю про проблемы во взаимоотношениях. Ведь мы прежде всего люди, у нас есть дети, партнеры, родители. Вспомните, почему случился последний скандал с ребенком или мужем? Именно. Один не сдержался, второй обиделся….

И как то несправедливо получается – с одной стороны вы постоянно учитесь и совершенствуетесь. Мне кажется, что люди помогающих профессий – это те, кто постоянно носится по разным курсам и тренингам. А с другой – сложно хорошо зарабатывать своей профессией из за усталости, энергозатратности и страха брать больше клиентов. Уровень стресса в этой сфере зашкаливает. Тогда у многих специалистов “включается” синдром Спасателя – вы помогаете другим, выгорая сами.

Мало кто и мало где обучает работать с эмоциями. Считается, что и так всем понятно. Осознавай, называй и выражай – учат психологов, а они учат других. А если не умеешь – значит “ты не хочешь меняться” и у тебя есть “вторичная выгода”. 

Кому не подойдет курс

Вам не подойдет курс, если вы:

  • не владеете навыками саморегуляции и склонны “проваливаться” в неконтролируемые состояния;
  • не готовы сами вовлекаться в прохождение телесных практик;
  • хотите просто послушать и записать;
  • если у вас нет практики сейчас и вы не планируете работать с людьми;
  • имеете психиатрический диагноз: шизофрения, эпилепсия, биполярное расстройство, психоз и пр.
  • принимаете медикаменты, влияющие на ваше восприятие и скорость реакции настолько, что вам сложно управлять собой;
Что получите на этом курсе:

Вы получите авторские алгоритмы и упражнения, последовательные инструкции “бери и делай” простые и эффективные телесные, дыхательные, двигательные, звуковые и творческие практики для работы с индивидуальными клиентами и с группами, которые помогут вам:

  • понимать, что конкретно делать, чтобы помочь человеку выразить любые возникшие эмоции в любой жизненной, терапевтической или рабочей ситуации;
  • помочь коллегам, клиентам, ученикам справляться со стрессом, выходить из конфликтных ситуаций, лучше понимать себя и друг друга;
  • более экологично и бережно помогать людям;
  • управлять своими собственными эмоциями в любом месте в любое время, в любых ситуациях;
  • повысить уровень своего EQ и психологической зрелости и помочь в этом своим ученикам/студентам/клиентам;
  • повысить корпоративную культуру общения и улучшить психологический климат в классе, группе, семье;
  • сделать более уникальной и разнообразной свою работу преподавателя, учителя, тренера, психолога, психотерапевта;
  • всегда иметь под рукой инструменты, чтобы не выгорать самому, восстанавливать ресурсы и налаживать отношения в собственной жизни;
  • сертификат прохождения профессиональной программы при соблюдении следующих условий: прохождение всех учебных занятий (можно в записи посмотреть не более 3 занятий), участие вживую онлайн в двух супервизиях и представление зачетной работы, отсутствие финансовых задолженостей;
Чем курс отличается от других по этой же теме?

Проанализируем, что есть по этой теме на рынке обучения. Как обучают работе с эмоциями в разных направлениях?

1. Есть курсы и даже школы по развитию эмоционального интеллекта и они в большинстве предназначены для корпоративных сотрудников. На деле же они часто идут в пакете с тренингами продаж и заключаются в том, что сотрудникам прочитывают лекции на тему того, что важно осознавать эмоции и уважать эмоции других людей. Вас учат понимать эмоции и говорить о них. Это важно, но этого не достаточно. Если человека “разносит” то даже понимая, вы не можете ничего сделать с эмоцией, пока сама не “отпустит”.  2/3 людей не умеют назвать свои эмоции или могут распознать только сильные эмоции типа злость, обида, вина, когда они зашкаливают.

2. Вербальные психологи учат так же как их учат на разных курсах, осознавать эмоции, позволяют их выражать, как они выражаются, принимают вас, но что с ними делать, не знают. Из за чего сами специалисты либо берут “на себя” весь шквал эмоций клиента, от чего устают и выгорают, либо избегают их и не решаются идти с человеком в травму, либо отпускают человека в “разобранном” состоянии.

2. Есть курсы для психологов и учителей, где с помощью арт терапии учат эмоции рисовать или работать с помощью МАК (метафорические карты). Супер техники, я их тоже люблю и поделюсь с вами некоторыми, но проблема в том, работа только с образами не всегда помогает справиться с сильными состояниями, а также не в каждой ситуации есть возможность рисовать.

ЭМОЦИИ ЖИВУТ В ТЕЛЕ. Это наши гормональная, нервная и мышечная системы. Тело первым запоминает опыт и последним его отпускает и потому если из тела не “убрать” эмоцию, она будет постоянно “выскакивать” и мешать вам в жизни. В работе с травмой – это основная причина, почему проработанные ситуации возвращаются снова и снова.

3. Я включаю работу с эмоциями в обучение для психотерапевтов в методе телесной и танцевально-двигательной терапии, ведущим специалистом в области которых я являюсь в Украине. Это самая глубокая и эффективная работа, но это три года обучения в живую, нужно было приезжать 15 раз в Киев на 3-4 дня каждый раз. Самые отчаянные и воодушевленные приезжали из разных городов Украины и таких стран как Беларусь, Молдова, Россия, Казахстан, Бельгия, Испания на обучение в Киев (сейчас уже в Варшаву) и уже успешно работают в своих странах психотерапевтами, преподавателями, учителями. Но все же не все могли себе позволить такие поездки, да и не все хотят и не всем нужно быть психотерапевтами.

В чем уникальность данного курса:

АНАЛОГА КУРСУ И МЕТОДУ НЕТ. УНИКАЛЬНОСТЬ В ТОМ, ЧТО:

  • вам не нужно проходить много разных, не связанных между собой курсов и потом ломать голову, что с этим всем делать;
  • Вам не нужно проходить трехлетнее обучение у меня и становиться психотерапевтом, если вы им не хотите быть;
  • Если вы уже психотерапевт, вам не нужно еще раз обучаться, чтобы получить эти методики;
  • в курсе вы научитесь одновременно осознавать эмоции ( как в вербальных методиках), работать с эмоциями с помощью творческих арт методов (рисование, лепка, МАК), и не только получите от меня практики, которые вам понадобятся в работе с эмоциями;

Но:

  • вы получите авторскую интерпретацию сочетания 10 методов так, чтобы у вас сложилась целостная картинка и понимание природы эмоций, связи тела и творчества с эмоциями;
  • получите алгоритмы работы с эмоциями в любой ситуации и в любом месте (дома, на работе, в транспорте, перед аудиторией, на экзамене и пр.), сможете освоить сами и научите своих клиентов, учеников, студентов, повысите свою профессиональную квалификацию, личностную зрелость, эмоциональную устойчивость;
  • получите конкретные инструкции “бери и делай” как безопасно для себя и окружающих выразить любые эмоции с помощью самых разных способов (дыхание, звук, движения, танец, рисунок, лепка, аксессуары, МАК) и как их сочетать между собой;

А еще:

  • я преподаватель с 35 летним стажем – умею структурировать материал и объяснить так, чтобы каждый понял; Могу объяснить сложные вещи простыми словами и метаформаи;
  • я сама лично буду вести все лекции, супервизии, практические занятия, в отличие от большинства онлайн курсов, где вы получаете заранее записанные лекции и не имеете возможности задавать вопросы, уточнять нюансы. Это буквально аналог живых встреч, вы видите меня, я вижу вас и мы вживую общаемся через онлайн платформу zoom.
  • этот курс содержит 70% – практики и 30 – теории и методики. Ценность практики понятна. Теория же очень важна, чтобы вы понимали всю логику процесса, что, как и с чем связано и что с этим делать; Это тонкие материи и с человекими чувствами нужно обращаться очень бережно;
  • мои авторские “секреты” и выжимка 27 лет опыта работы с людьми как психотерапевта;
  • по первому образованию я хореограф и потому могу помочь адаптировать полученные практики еще и в работу творческого преподавателя;
  • это онлайн курс  – телесные и двигательные терапии никто не проводит в онлайн формате. Я сама очень долго не решалась это сделать. Но уже год, как я провожу онлайн обучение и понимаю, что это возможно без потери качества; Огромный запрос получаю на онлайн обучение;

А также:

  • курс будет полезен не только в профессиональной, но и обычной жизни, ведь с эмоциями мы имеем дело в каждой жизненной ситуации, на работе и дома;
  • курс решает сразу несколько задач: повышение уровня ЭИ, управление эмоциями, развитие творческого мышления, повышение стрессоустойчивости, умение эффективно расслабляться, управлять конфликтом. И все это в одном месте!
  • сможете «закрывать» самые сильные эмоции, которые возникают у вас и ваших клиентов;
  • научитесь понимать на что в теле обращать внимание при работе с эмоциями и корректировать состояние на более позитивное быстро и эффективно;
  • научитесь миксовать практики и сами составлять упражнения для работы с эмоциями и адаптировать готовые для разных ситуаций – это будет зачетной работой;
  • освоите базовые знания языка тела и телесных категорий для самопомощи и помощи своим клиентам;
  • практики, которые вы получите универсально впишутся в любую вашу практику работы с людьми;
  • вы серьезно повысите свою ценность как специалиста, будете чувствовать себя уверенно в любой жизненной ситуации.
  • после этого курса, убеждена, вы не будете бояться эмоций – ни своих, ни чужих!!!
  • вы научитесь соединять работу с телом, звуком и творческими практиками и получите WAO!технологию по работе с эмоциями;
Кто я и могу ли я вас научить?

Меня зовут Светлана Липинска, я ведущая программы, автор метода, писатель. Подробнее обо мне и моих квалификациях вы можете почитать тут.

Долго я удерживалась в рамках телесной и танцевально двигательной терапии. Мое имя связано с этими направлениями в психологии почти 30 лет. Являюсь одним из ведущих специалистов в области психологии тела и движения в Украине и на русскоязычном пространстве, но сейчас знания и опыт уже не помещаются в эти методы. Я создала и описала свой собственный метод, который назвала консонансная терапия (consonance фр. созвучие, гармония в музыке) он включает адаптацию 10 вербальных, телесных и творческих методов и 8 теорий, телесную структуру личности, авторские алгоритмы работы с психотравмой и особое место в нем я выделяю работе с эмоциями. Эмоции “живут” в теле в виде напряжения, движения, поз, мимики, а описываем их мы часто как образы, например: ком в горле, груз на плечах, трусит от злости, разорвала бы, хочется кого то покусать и т.п.. Особенность моего метода и подхода заключается в том, что работа ведется сразу на всех уровнях восприятия (так достигается consonance): рациональное сознание (мысли, убеждения, осознавание), образное мышление (образы, творчество, воображение, метафора, смыслы), тело (дыхание, движение, звук, танец) и эмоции(реакции). И самое важное, мне удалось четко выстроить логику и последовательность действий, чтобы работа с травмой и с эмоциями (в травме они особенно сильные) проводилась так, чтобы специалист и клиент были защищены от неожиданностей, ретравматизации, человека «не разнесло» а вы не напугались и знали, что делать в любой ситуации. Чтобы не боялись своих собственных эмоций и эмоций других людей и клиентов.

Так не работает никто, кроме моих выпускников. Их уже более 250 работает в моем подходе и 28 сейчас обучается в Киеве.

С 2006 года обучаю психотерапевтов в методах телесной и танцевально двигательной психотерапии, веду терапевтические и развивающие программы, имею огромный опыт, провела более 800 тренингов и семинаров. Через мои программы прошло более 5000 человек. делюсь знаниями щедро, отдаю много, только вы должны хотеть их взять.

Сейчас решила создавать различные более фокусные программы для специалистов помогающих профессий, обычных людей и психотерапевтов не только офлайн, но и освоить онлайн формат для обучения, как меня уже давно просят. Хочу делиться знаниями и опытом со всеми желающими из разных уголков мира. Ведь не все могут приехать на живые семинары да и время интернета требует перемен. В консонансной терапии я могу уже не ограничиваться только танцевальными и телесными практиками, а более широко и гибко подходить к обучению.

Создано много авторских методик, алгоритмов и упражнений, буквально конкретных инструкций, которыми пользуются выпускники и клиенты много лет и после прохождения терапевтических или учебных программ. Они рассчитаны на освоение самыми разными людьми разных возрастов. Имею огромный опыт и репутацию “экологичного психотерапевта”.

Этими наработками хочу поделиться с вами. Научу соединять вербальную работу с телом, звуком и творческими практиками. Вы получите супер технологию по работе с эмоциями как для собственной безопасности, чтобы не выгорать, строить более гармоничные отношения с близкими, так и для тех людей, которым вы помогаете на своем рабочем месте.

Мои дипломы, квалификации, сертификаты
Отзывы участников моих программ
Примерная программа курса
  • что такое и как формируется EQ;
  • базовые потребности и критерии эмоционально зрелой личности;
  • роль самоосознавания, самонаблюдения и самоанализа в развитии внутренней компетентности;
  • психологические функции тела;
  • основы языка тела и знание телесных критериев, которые отвечают за эмоции;
  • на что обращать внимание в теле, когда работаете с эмоциями;
  • теория стресса Ганса Селье, эустресс и дистресс;
  • нейробиология простых и сложных базовых эмоций;
  • телесные маркеры эмоций – четкие критерии распознавания эмоций в теле и инструкции как их узнавать;
  • авторские алгоритмы работы с эмоциями;
  • как связаны эмоции и поведение в стрессе;
  • избегающий, тревожный, амбивалентный типы личности и как они ведут себя в коллективе или на сессии у психолога;
  • практические упражнения по работе с каждой эмоцией: страх, тревога, раздражение, злость, обида, печаль, апатия и другие с помощью тела, звука, дыхания, рисования, работы с глиной и аксессуарами;
  • освоите практики для восстановления внутреннего спокойствия, ресурса, стрессоустойчивости, эмоциональной зрелости;
  • тренинг ассертивности, умения отстоять свои границы, с помощью телесных инструментов: дистанция, слова, звук, дыхание;
  • получите 7 стратегий управления конфликтом, практики улаживания конфликта;
  • научитесь понимать, где граница между сильной эмоцией и попаданием в травму и как ее удержать;
  • как “закрыть” сильные эмоции и восстановить внутреннее спокойствие;
  • как “миксовать” разные практики и составлять собственные упражнения под ваши условия работы;
  • профилактика эмоционального выгорания – основа профессиональной эффективности и личного благополучия;

Программа будет максимально адаптирована под ваши запросы, потому при заполнении формы регистрации кратко, но по существу опишите те проблемы, с которыми сталкиваетесь именно вы в процессе своей работы.

На супервизиях будем разбирать ваши запросы в практике, уточнять методику, делать упражнения.

Предполагаются домашние задания по материалам прохождения каждого модуля, которые нужно будет выполнять и составлять кратенький отчет.

Зачетное занятие – перед зачетом вы представляете свою практику, созданную по материалам обучения и тезисные отчеты по каждому заданию.

Стоимость участия

Стоимость обучения (16 еженедельных  занятий (2,5-3 часа), из которых: 13 обучающих, 2 супервизии и одно сертификационное занятие):

  • при единоразовой оплате 375 евро
  • при помесячной оплате 396 евро (4 платежа по 99 евро)
Часто задаваемые вопросы

Нужно ли иметь специальную физическую подготовку для работы с телесными практиками?
Нет. Практики очень просты в работе, их могут выполнять люди в любом физическом состоянии как вы, так и ваши клиенты (хоть лежа, сидя, стоя.) Я научу вас адаптировать каждую практику под любые условия.

У меня нет образования психолога, могу ли я обучаться?
Вы должны иметь право работать в помогающей профессии, для этого у вас должен быть либо диплом, либо курсы, либо другое образование в вашей сфере.

Могу ли я работать психотерапевтом, учителем, психологом после прохождения этого курса?
Нет, вы не можете после него работать психотерапевтом, учителем, тренером или коучем – для этого нужно высшее образование психологическое, пед. мед. или социальное.

Если я психотерапевт и работаю в другом методе, смогу ли я встроить эти знания в свою практику?
Абсолютно точно сможете. Наоборот, это сильно поможет вам и облегчит работу с клиентом/пациентом, чтобы провести его через ядро травмы экологично и безопасно. Ведь люди бояться психотерапии именно потому что часто психотерапевты не умеют работать именно с эмоциями (этому мало кто обучает). Человека «разносит» в сильные переживания и его отпускают домой в таком состоянии. Это не правильно и часто наносит повторную травму. У вас будут преимущества перед коллегами и клиенты будут благодарны за безопасную работу.

Как построен курс?
Курс состоит из 16 еженедельных трехчасовых занятий из которых 13 обучающих, 2 супервизии, 1 зачетное занятие и сертификация.

  • каждое занятие проходит вживую в онлайн режиме на платформе Zoom – все друг друга видят, могут задавать вопросы, общаться как на живом занятии;
  • на следующий день после занятия вы получите запись видео в вашем личном кабинете, чтобы просматривать лекцию, делать практики.
  • доступ к материалам сохраняется еще месяц после прохождения курса;
  • после каждого занятия вы должны бедете выполнить Д.З. и выслать его до начала следующего модуля в виде кратенького отчета.
  • зачетное занятие: все отчеты собрать в один файл + написать и представить одно свое упражнение, адаптированное под специфику вашей работы, составленное из практик, которые вы получите на курсе;
  • выполнение этих требований и отсутствие фин.задолженностей дает право на получение сертификата о прохождении обучения;

Как оплачивать?
Оплата может быть одной, двумя или тремя частями путем перечислением на IBAN счет, на платежную карту или через PayPall.

Если я пропустил(а) занятие
Пропустить можно не более двух занятий по уважительной причине, вы сможете пройти его в записи, кроме супервизийных и зачетного занятий, на которых все должны присутствовать непосредственно.

Если я не успел(а) со всеми вместе сдать зачет?
Дополнительная сдача зачета возможна не позже чем в в течение месяца после завершения обучения и за доп.оплату по стоимости моей инд.консультации.

Что сделать, чтобы записаться?

Сейчас осуществляется запись в ранний список. Пожалуйста, заполните регистрационную форму. Я свяжусь с вами для собеседования.

Запись в ранний список на обучение

Пожалуйста, заполните и вышлите регистрационную форму. Я свяжусь с вами для собеседования.

Задать вопрос




Записаться




FB MessengerWhatsAppViberTelegram




Светлана Липинска

автор метода, ведущая программ

Психолог и сертифицированный психотерапевт с опытом работы в психологии с 1993 года, опыт преподавания с 1985 года. Ведущий специалист в Украине в области психологии тела и движения. Сертифицирована в телесно- ориентированной, танцевально-двигательной психотерапии и психотравматерапии (метод EMDR). Автор метода «Консонансная терапия», который есть результатом обучения и адаптации 10 психологических, соматических и творческих методов и методик и 8 теорий. Создатель и первый президент Украинской ассоциации танцевально-двигательной терапии. Автор двух книг: «Как вернуть себе Себя Настоящего» и Обиды и Болезни”. Обучающий тренер и супервизор в телесной, танцевально-двигательной и Консонансной терапии. Провела более 800 тренингов, через групповую работу прошло более 5000 людей и более 300 через индивидуальную, провела 11 фестивалей и конференций. Выпустила более 250 психотерапевтов, 70% из которых работают в моем авторском методе. Подробнее о моей квалификации и личной истории можно узнать здесь