Видеоупражнения

Как снять стресс. Двигательно – звуковое упражнение Джиббериш

от Светлана Липинска | Авг 10, 2010 | Видеоупражнения

Во всей живой природе стрессом “страдает” только человек. Как себе помочь? Выполнив упражнение, которое ждёт вас в этом видео, от вашего стресса, буквально за две минуты, не останется и следа. Обязательно выполните мои рекомендации, которые ждут Вас в конце упражнения.

Теги: | Доверие к себе | Доверие к телу | Осознанность | Отношения с собой | Психология тела | Самопомощь | Стресс | Тело и эмоции | Управление эмоциями | Упражнения | Язык тела

Светлана Липинска

Светлана Липинска

психолог, психотерапевт и автор блога

опыт работы в психологии с 1993 года, опыт преподавания с 1985 года. Автор метода «Консонансная терапия», обучающий тренер и супервизор.
Мой блог рассчитан как на профессионалов, так и на тех, кто углубленно интересуется психологией.
Детальным нюансам работы психотерапевта, как работать с психотравмой сразу на всех уровнях восприятия (тело, эмоции, убеждения и смыслы), обучаю в новом онлайн курсе “От психолога до психотерапевта”. Подробнее о программе…

Рубрики материалов:

Последние публикации

Внимание!

Все материалы, размещенные на сайте www.switlipinska.com, являются объектами авторского права, которые охраняются законодательством о правах на результаты интеллектуальной деятельности. Любое использование данных материалов разрешается только на условиях, указанных в Правилах копирования материалов.

Возможности и ограничения танцевально-двигательной терапии (ТДТ)

Возможности и ограничения танцевально-двигательной терапии (ТДТ)

https://youtu.be/vgkIyDBJZQc Серия обзорных видео для студентов курса "От психолога до психотерапевта", а также для всех, кто интересуется психологией и саморазвитием, осваивает новые методы. В четвертом ролике поговорим о танцевально-двигательной терапиии. 7 лет...

Тревожное расстройство и вегето-сосудистая дистония. Лечить или смириться?

Тревожное расстройство и вегето-сосудистая дистония. Лечить или смириться?

- Вот, я принесла Вам книгу известного американского журналиста, где он пишет, что всю жизнь страдает тревожным расстройством личности (далее ТРЛ) и вегетососудистой дистонией (далее ВСД), лечился самыми лучшими методами (психоанализ, КПТ, позитивная терапия и...

Возможности и ограничения методов телесной терапии

Возможности и ограничения методов телесной терапии

https://youtu.be/z0QdSnW_O7Q Серия обзорных видео для студентов курса "От психолога до психотерапевта", а также для всех, кто интересуется психологией и саморазвитием, осваивает новые методы. Во третьем ролике поговорим о методах телесной терапии. Тело - это хранитель...