Видеоупражнения

Как снять стресс. Двигательно – звуковое упражнение Джиббериш

от | Авг 10, 2010 | Видеоупражнения

Во всей живой природе стрессом “страдает” только человек. Как себе помочь? Выполнив упражнение, которое ждёт вас в этом видео, от вашего стресса, буквально за две минуты, не останется и следа.  Обязательно выполните мои рекомендации, которые ждут Вас в конце упражнения.

Теги: | Доверие к себе | Доверие к телу | Осознанность | Отношения с собой | Психология тела | Самопомощь | Стресс | Тело и эмоции | Управление эмоциями | Упражнения | Язык тела
Светлана Липинска

Светлана Липинска

психолог, психотерапевт и автор блога

опыт работы в психологии с 1993 года, опыт преподавания с 1985 года. Автор метода «Консонансная терапия», обучающий тренер и супервизор.
Мой блог рассчитан как на профессионалов, так и на тех, кто углубленно интересуется психологией.
Детальным нюансам работы психотерапевта, как работать с психотравмой сразу на всех уровнях восприятия (тело, эмоции, убеждения и смыслы), обучаю в новом онлайн курсе “От психолога до психотерапевта”. Подробнее о программе…

0 Комментариев

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Последние публикации

  • Статьи
  • Видео
Виртуальные и реальные психологи – за кем будущее?

13 апреля, 2021

Опасность “быстрых обучений” для психологов или почему количество не всегда переходит в качество

4 марта, 2021

Критерии проверки правильности терапевтического процесса или как не навязать “свою правду” клиенту

24 февраля, 2021

Ограничения и возможности уходящего года

24 декабря, 2020

Возможности и ограничения танцевально-двигательной терапии (ТДТ)

18 октября, 2020

Возможности и ограничения методов телесной терапии

12 октября, 2020

Темы, затронутые в материалах

Consonance терапия (консонансная терапия) Агрессия Базовые потребности Благодарность Внутренний Критик Границы личности Доверие к себе Доверие к телу Защитное поведение Избавится от страха Индивидуальное консультирование Консультация психолога Конфликты в семье Личное Негативные убеждения Негативные эмоции Низкая самооценка Обзоры методов Обучение психологов Обучение психотерапевтов Осознанность Отношения партнеров Отношения с другими Отношения с собой Психическое здоровье Психологические притчи Психологические проблемы Психология тела Психосоматика Психотерапия Психотравма Семейная психотерапия Стресс Счастье Телесная терапия Телесные практики Тело и эмоции Терапевтические методы Уверенность в себе Управление эмоциями Упражнения Фильмы про это Целостный подход Чувство вины Язык тела

Внимание!

Все материалы, размещенные на сайте www.switlipinska.com, являются объектами авторского права, которые охраняются законодательством о правах на результаты интеллектуальной деятельности. Любое использование данных материалов разрешается только на условиях, указанных в Правилах копирования материалов.

Виртуальные и реальные психологи – за кем будущее?
Виртуальные и реальные психологи – за кем будущее?

“ Вот список ваших вопросов,вот список моих ответов,причем четыре варианта по времени года.– Заранее?– Да.”Михаил Жванецкий (Семидесятые) “Предсказатели” будущего вносят профессию психолога в список профессий, которые исчезнут в недалеком будущем, а их...

Опасность “быстрых обучений” для психологов или почему количество не всегда переходит в качество
Опасность “быстрых обучений” для психологов или почему количество не всегда переходит в качество

"2.5-3 года обучения - это очень долго, у меня нет времени столько учиться, хочу что-то быстрое, чтобы уже прямо сразу зарабатывать деньги! Зачем мне такое фундаментальное образование, если клиенты больше пару раз не приходят?" Набирая курс “От психолога до...

Критерии проверки правильности терапевтического процесса или как не навязать “свою правду” клиенту
Критерии проверки правильности терапевтического процесса или как не навязать “свою правду” клиенту

Мой младший взрослый сын как то спросил: “Ма, а существует ли вероятность того, что психолог /психотерапевт может навязать человеку свое “правильное” видение жизни. Ведь к вам же приходят люди, которые сомневаются в себе, не доверяют своему мнению, тревожные и...