Как не паниковать, когда все вокруг паникуют

от | Мар 12, 2020 | Видеоблог, записи трансляций

Ну что еще делать, когда отменили все занятия и встречи? Будем делиться мнением о том, что происходит. Мое мнение – эта паника похожа на хорошо спланированную манипуляцию мирового масштаба. Но поскольку глобально повлиять на это ни я ни большинство из нас не может, то ограничусь рекомендациями и разъяснениями, что делать, чтобы не поддаваться панике. А в конце видео поделюсь простым упражнением, которое поможет вам восстановить внутреннее спокойствие в любом месте и в любое время.

Светлана Липинска

Светлана Липинска

психолог, психотерапевт и автор блога

опыт работы в психологии с 1993 года, опыт преподавания с 1985 года. Автор метода «Консонансная терапия», обучающий тренер и супервизор.
Мой блог рассчитан как на профессионалов, так и на тех, кто углубленно интересуется психологией.
Детальным нюансам работы психотерапевта, как работать с психотравмой сразу на всех уровнях восприятия (тело, эмоции, убеждения и смыслы), обучаю в новом онлайн курсе “От психолога до психотерапевта”. Подробнее о программе…

0 Комментариев

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Последние публикации

Внимание!

Все материалы, размещенные на сайте www.switlipinska.com, являются объектами авторского права, которые охраняются законодательством о правах на результаты интеллектуальной деятельности. Любое использование данных материалов разрешается только на условиях, указанных в Правилах копирования материалов.

Секретные ингредиенты для достижения успеха в Новом году
Секретные ингредиенты для достижения успеха в Новом году

Я так устроена, что ничего не принимаю на веру. Все, что для меня важно, разбираю на части, проверяю, как работает и либо выбрасываю, либо складываю обратно, уже понимая, как работает или почему не работает. Потому люблю периодически покопаться в формальностях и...

Ограничения и возможности уходящего года
Ограничения и возможности уходящего года

https://youtu.be/DdK6NH9XOYI Если бы в двух словах мне нужно было дать определение году уходящему, то это было бы про Ограничения и Возможности. В канун волшебного праздника Рождества и Нового года об этом записала для вас видеопоздравление. Желаю Вам здоровья,...

Возможности и ограничения коучинга
Возможности и ограничения коучинга

Попался мне на глаза профессиональный анекдот, который вдохновил поделиться своими мыслями по поводу возможностей и ограничения самой популярной и одновременно загадочной услуги 21 века - коучинга.  Спрашивают коуча, как приготовить борщ. - Борщ приготовить может...