Как не паниковать, когда все вокруг паникуют

от | Мар 12, 2020 | Видеоблог, записи трансляций

Ну что еще делать, когда отменили все занятия и встречи? Будем делиться мнением о том, что происходит. Мое мнение – эта паника похожа на хорошо спланированную манипуляцию мирового масштаба. Но поскольку глобально повлиять на это ни я ни большинство из нас не может, то ограничусь рекомендациями и разъяснениями, что делать, чтобы не поддаваться панике. А в конце видео поделюсь простым упражнением, которое поможет вам восстановить внутреннее спокойствие в любом месте и в любое время.

Светлана Липинска

Светлана Липинска

психолог, психотерапевт и автор блога

опыт работы в психологии с 1993 года, опыт преподавания с 1985 года. Автор метода «Консонансная терапия», обучающий тренер и супервизор.
Мой блог рассчитан как на профессионалов, так и на тех, кто углубленно интересуется психологией.
Детальным нюансам работы психотерапевта, как работать с психотравмой сразу на всех уровнях восприятия (тело, эмоции, убеждения и смыслы), обучаю в новом онлайн курсе “От психолога до психотерапевта”. Подробнее о программе…

0 Комментариев

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Последние публикации

Темы, затронутые в материалах

Внимание!

Все материалы, размещенные на сайте www.switlipinska.com, являются объектами авторского права, которые охраняются законодательством о правах на результаты интеллектуальной деятельности. Любое использование данных материалов разрешается только на условиях, указанных в Правилах копирования материалов.

Что значит “метод работает или не работает с травмой”
Что значит “метод работает или не работает с травмой”

В учебниках все психологические методы называют терапевтическими. Это многих вдохновляет заявлять, что все они работают с травмой. Почему я утверждаю, что большинство классических методов не являются психотерапевтическими, то есть не работают с психотравмой, а...

Кто ответит за вред, нанесенный психологом?
Кто ответит за вред, нанесенный психологом?

Недавно прочитала комментарий в фейсбуке: “Из своего опыта общения с психологом психоаналитической направленности, скажу что очень печальна ситуация с освещением трудностей и побочных эффектов терапии. У всех на слуху утверждение, что психолог поможет и при любой...

Почему многие клиенты не завершают терапию? 3 этапа и 10 советов как поддерживать клиента в процессе изменений
Почему многие клиенты не завершают терапию? 3 этапа и 10 советов как поддерживать клиента в процессе изменений

“Мы продолжаем разделять веру в свое дело и продолжаем нашу совместную работу в фонде, но мы больше не верим, что сможем расти вместе как пара на следующем этапе нашей жизни” - так написали Билл и Мелинда Гейтс о своем разводе в Twitter после удачного 27 летнего...